Não Fume!

O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde como a principal causa de morte evitável no mundo ou seja milhões de mortes precoces poderiam ser evitadas.

A estimativa é de que um terço da população mundial adulta, cerca de 2 bilhões de pessoas, sejam fumantes. Isso sem contar com a população jovem, pois hoje em dia é normal vermos menores de idade fumando.

A fumaça do cigarro tem mais de 4,7 mil substâncias tóxicas! O alcatrão, por exemplo, é composto de mais de 40 compostos cancerígenos. O monóxido de carbono (CO), em contato com a hemoglobina do sangue dificulta a oxigenação e, consequentemente, ao privar alguns órgãos do oxigênio causa doenças como a aterosclerose (que obstrui os vasos sanguíneos). A nicotina é considerada pela Organização Mundial da Saúde, uma droga psicoativa que causa dependência. Ela também aumenta a liberação de catecolaminas, que contraem os vasos sanguíneos, aceleram a frequência cardíaca, causando hipertensão arterial.

O tabagismo está relacionado a mais de 50 doenças, sendo responsável por 30% das mortes por câncer de boca, 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença do coração, 85% das mortes por bronquite e enfisema, 25% das mortes por derrame cerebral. Segundo a Organização Mundial da Saúde, todo ano mais de cinco milhões de pessoas morrem no mundo por causa do cigarro. E, em 20 anos, esse número chegará a 10 milhões se o consumo de produtos como cigarros, charutos e cachimbos continuar aumentando. Isso sem contar com outros tipos de drogas, como o álcool, maconha, entre outras.

Para obter informações sobre tabagismo consulte o site do Instituto Nacional de Câncer (Inca), órgão do Ministério da Saúde, responsável por coordenar e executar o Programa de Controle do Tabagismo no Brasil, ou ligue no Disque Saúde (136).

Somos um blog direcionado para a Nutrição, mas não só isso, as vezes é importante falar sobre tudo que está à nossa volta. E o cigarro está cada vez mais presente em nossas vidas. Então vamos falar sobre! Vamos mostrar o quanto o cigarro e ruim, ele mata. Não entre nessa, não fume, Se ame, ame sua saúde, ame se cuidar, ame seu corpo. Afinal de contas se você não se cuidar, ninguém cuidará de você!

Texto por: Mariana M.