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Não Fume!

O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde como a principal causa de morte evitável no mundo ou seja milhões de mortes...

Como preparar a minha marmita?

Você tenta comer bem durante a semana, seguir uma rotina saudável, mais vê muita dificuldade em organizar as suas marmitas? Então calma...

Acerola mocinha ou vilã ?

A acerola é uma fruta de cor vermelha que possui um sabor ácido-azedo e o cheiro é semelhante ao da maça. Quer saber mais sobre essa...

6 Dicas Para Diminuir o Consumo de Açúcar

Todo mundo sabe que o açúcar é um vilão, ele não possui benefícios a saúde e ele ajuda no aumento de peso. Porém o açúcar vai muito além...

Vegetarianos X Veganos, qual a diferença?

O vegetarianismo é mais um regime alimentar, que pode ter como causa questões de saúde, religião ou ética. Já o veganismo possui um...

Suco Detox de Gengibre, Cenoura e Maçã

Os sucos detox são feitos com ingredientes que ajudam a limpar o seu organismo e também ajudam á acelerar o metabolismo, com isso ele...

Quais as matérias do curso de Nutrição?

A faculdade de Nutrição dura em média quatro anos e é do tipo bacharelado (o bacharelado forma profissionais focados no mercado de...

5 Dicas para começar a fazer atividade física

Anote essas 5 dicas, coloque em prática e tenho certeza que sua vida será muito mais feliz e saudável! 1. Procure um médico e faça uma...

Reeducação Alimentar X Dieta

Se você quer saber a diferença entre esses dois leia este post até o fim. E tire suas próprias conclusões de qual deles é o melhor para...

Pão de Queijo Low Carb

Que tal uma receitinha simples, fácil, rápida e muito mais saudável de pão de queijo ? Então confere ai. Ingredientes 3 ovos 180g de...

O que faz um Nutricionista ?

O nutricionista estuda e cria o equilíbrio entre a relação do homem com o alimento, buscando preservar sua saúde. O nutricionista tem...

6 Maneiras Para Facilitar Seus Estudos

Esse post é para você que como eu não gosta muito de estudar. A escola era maravilhosa, até começar a ter matérias de verdade e não...

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